Чем занять ребенка на карантине: советы психолога и опытных мам

С 30 марта Астраханская область находится на карантине. Мера вынужденная, но эффективная. И хотя не все до конца осознают серьёзность ситуации, большинство астраханцев, спасибо им за это, дисциплинированные и ответственно относятся к своему здоровью и здоровью своей семьи, поэтому выходят на улицу только в случае крайней необходимости.

Кстати, о семье. Карантин - это действительно серьезное испытание для любого взрослого человека. Но он понимает, зачем и почему. А вот ребёнку, который привык к определённому режиму, школе или детсаду, прогулкам со сверстниками, тяжело объяснить, что события, которые сейчас происходят в мире, войдут в учебники по истории, и чтобы эта глава не гласила о годах, проведенных в самоизоляции, лучше сидеть дома. Да вот только вряд ли это обрадует ребёнка.

Вы когда-нибудь общались с ребёнком двух, трёх или четырёх лет, которому нужно объяснить, что пару дней ему придётся посидеть тихо, не гулять на улице и не мешать маме с папой работать? Сложно и даже невозможно. И сообщения некоторых мам в социальных сетях - доказательство наших слов.

"Развлекаемся с ребёнком, как можем. Надеюсь, после окончания карантина наши соседи не устроят нам засаду. Первые дни спасали мультфильмы, а сейчас даже этого мало. Может, кто подскажет, как ещё развлечь ребёнка?", - писала мама трёхлетней девочки.

"А что, кроме мультиков, поможет усмирить ребёнка на час? Начальник отчёт просит, а предыдущий - дочь использовала в качестве раскраски", - спрашивала совет другая.

Но нашлись и те, чьи дети смогли сами себя занять, правда, уже через несколько дней, не выдержав давления стен в своей комнате, начали лить горючие слезы и просить хоть на пять минут сходить погулять на улицу. Но даже если смягчиться и пойти против всех правил и мер, что мы делать не советуем, все прекрасно понимают, что пять минут могут превратиться в 50, а чтобы увести ребёнка домой придётся пройти несколько стадий от «ну малыш, пойдём домой» до «я сказал домой или никогда больше не выйдешь на улицы, сейчас уйду и оставлю тебя здесь навсегда». А это может привлечь внимание соседей, которые в курсе всех событий и телефонов, по которым надо звонить и предупреждать о нарушителях.

Итак, как же объяснить ребенку, почему никуда нельзя?

Блокнот попросил ответить на этот и другие вопросы педагога-психолога ГБОУ АО «Школы-интернета одарённых детей им. А.П. Гужвина» Елену Лаврову.

«Не нужно ломать голову над тем, что же сказать ребенку о самоизоляции, тем более не стоит выдумывать какие-то сказочные истории, далекие от реальности, так как незнание и искажение информации могут вызвать у ребенка различные страхи и повысить его тревожность. Дозировано, в зависимости от возраста ребенка, расскажите доступным для него языком точную информацию о способах передачи и профилактики вируса. Сделать это можно не только в устной форме, но и закрепив знания при помощи рисунков, в которых, например, вирус побеждают семьи, находящиеся дома, моющие руки, делающие регулярно влажную уборку все вместе. Подключите фантазию», - посоветовала Елена.

Как провести время?

«Родители не должны становиться аниматорами для своих детей на период карантина. Это вовсе не означает, что вы можете ограничиться включением мультфильмов для своего чада или играми на планшете. Насколько это возможно старайтесь поддерживать привычный ритм жизни семьи, проговорив его с ребенком и установив правила взаимодействия, учитывая необходимость продолжать работу удалённо или выполнение дел по дому, а также необходимость прохождения ребёнком дистанционного обучения, если он уже школьник, которое вызывает сейчас немалые технические трудности как у учителей, так и у учащихся. Возможно, в этот период ребенку потребуется ваша помощь и еще большее вовлечение в его учебный процесс. Не забудьте о делегировании домашних дел ребенку в зависимости от его возраста. Добавьте к выполнению бытовых скучных дел игровой момент, который разогревает интерес детей к той или иной деятельности, например, при приготовлении еды делаем акцент на необходимости полноценного питания, чтобы быть здоровыми, поэтому нам потребуется почистить лук, морковь, вымыть хорошенько зелень, овощи и фрукты; разложить игрушки по местам, так как у каждой есть свое место в комнате, то есть свой дом и так далее. В остальном, конечно же, нужно постараться найти занятия, которые интересны вашему ребенку. Говоря научным языком, это занятия, в которых есть эмоциональное вовлечение ребенка и разнообразие в действиях. Нет, это не может быть только просмотр мультиков или игры на планшете. Подобное, скорее, ваша лень! Конечно же, можно оставить дни и время для совместного просмотра мультфильмов и ничего неделания, проведя весь день в пижаме, но старайтесь делать так, чтобы у любой деятельности был результат: например, после просмотра мультфильма обсудите хороших героев, придумайте продолжение истории и так далее»

Добавим еще советы мам, которые методом проб и ошибок нашли ту самую панацею для комфортной жизни своих детей в четырёх стенах.

Мама двухлетнего сына рассказала нам, что карантин очень сильно повлиял на режим малыша. Ранние подъемы, полное отсутствие дневного сна - в итоге хорошо, если в 10 вечера ребёнок истратит весь свой запас энергии и пойдёт спать. Но, как говорит Анна, они не отчаиваются.

«Мы выходим гулять на балкон, кормим птиц, пробегающих собак и пускаем мыльные пузыри. В карантине есть свои плюсы, ребёнок научился подметать. Кстати, одна из знакомых посоветовала мне купить кинетический песок и соорудить на балконе песочницу. А вообще, на мой взгляд, самый действенный способ растратить всю энергию ребёнка — это построить с ним шалаш из подушек и одеял. Мы уже потренировались в этом деле, и чудо произошло — ребёнок лёг спать в привычное для себя и нас время»

Мама трёхлетней девочки поделилась секретами того, как удивлять ребёнка каждый день новыми игрушками. Их просто нужно прятать и постоянно менять.

«Ребёнок просто забывает о них, а когда я достаю давно забытую игрушку, восторг неописуемый, и ребёнок увлечён, и у меня есть пару часов приготовить обед и ужин»

Мама семилетнего мальчика посоветовала утроить в квартире квест.
«Только нужно сразу обозначить, что это не просто так, а в конце ждёт вкусный приз. Ребёнок был в восторге. Правда, теперь приходится каждый день думать над тайниками»

Чего не стоит делать на карантине?

Ребёнок — это такой же человек, со своими чувствами и эмоциями, и если ваш голос повысится на полтона, малыш сразу почувствует это и станет примерным ребёнком, ну или нашкодит ещё больше. По мнению психологов, самое главное на карантине — не паниковать.

«Карантин - вынужденная мера, но, к счастью, временная. Не нужно паниковать, так как дети очень наблюдательны и чувствуют ваши переживания. Для ребенка очень важна безопасная и благоприятная среда в семье. Доброжелательное спокойствие членов семьи поможет придать ребенку уверенность. Сведите к минимуму просмотр, чтение и прослушивание новостей, которые могут вызывать тревогу, а также вовсе быть не достоверными», - резюмировала педагог.

Что хорошего в карантине?

Да-да, есть и плюсы от того, что на несколько недель вы станете героями домашнего реалити-шоу. Ведь когда мама с папой очень занятые большие начальники, у ребёнка появляется дефицит внимания.

«В целом, это хорошая возможность провести больше качественного времени со своим ребенком, чтобы научить его чему-то полезному, ведь в обычные дни на это чаще всего у взрослых не остается ни времени, ни сил, что поможет укрепить связь с вашим ребёнком и узнать его интересы. Речь идет, кстати, об обоих родителях - и маме, и папе», - посоветовала Елена.

Нина Попова