Астраханцам дали пару советов, как прийти в себя после новогодних праздников

Вот и подошли к концу длинные выходные, астраханцы возвращаются к работе и уже выдержали половину дня. Если вы чувствуете себя не в своей тарелке в офисном кресле, среди коллег и руководителей, то у экспертов hh.ru есть пара советов о том, как помочь себе настроиться на рабочий лад, потому что одной дисциплиной дело не кончается.

Первым делом они отметили, что после выходных каждый может чувствовать себя рассеянным и уставшим, и это нормально. Не стоит требовать от себя максимальной отдачи и продуктивности с первого рабочего дня, нужно постепенно входить в ритм с минимальными усилиями.

Совет первый – поделитесь впечатлениями. Эксперты советуют обсудить с коллегами свои новогодние приключения или дни лености. Если начальник нервничает из-за расслабленного настроя подчиненных, то лучше не вступайте с ним в споры, а перекиньтесь с коллегами парой слов о новогодних событиях во время перерывов.

Совет второй – начинайте работать с малых или творческих задач. Не беритесь за глобальные планы, они отнимут у вас слишком много эмоциональных ресурсов и сил. В первые дни лучше разобраться с накопившимися в конце ушедшего года рутинными делами. Руководителям посоветовали устроить своим командам мозговой штурм, чтобы собрать все идеи – от абсурдных до фантастических. После праздников творческий потенциал команды может раскрыться, потому что она отдохнула от рабочих задач.

Если же работа предполагает общение с клиентами, то устройте себе эмоциональную разгрузку. Помните, что после новогодних праздников примерно у всех одни и те же трудности, потому можете поговорить о них с клиентами и получить от них понимание и поддержку.

Совет третий – позаботьтесь о себе. Например, начните день со здорового питания, чтобы организм быстрее восстановился после грузной пищи. Это же поможет улучшить сон и вернуть бодрость. Снизят внутреннее напряжение легкие и питательные блюда, пара страниц любимой книги перед сном, прогулки на свежем воздухе. А еще понимание того, что сегодня четверг, а завтра уже пятница. Выходные на носу!