В астраханском минздраве рассказали об «овощном батальоне» для борьбы с гриппом
фото пресс-службы министерства здравоохранения Астраханской области
Читайте также:
- 19 астраханских пар сочетались браком в условно зеркальную дату 2022 года (25.12.2022 09:24)
- В Астрахани продлили карантин по гриппу в школах до 26 декабря включительно (25.12.2022 09:06)
- В Астрахани маршрутки под номером 57с будут ходить по-новому (24.12.2022 21:15)
- В Астрахани прошла новогодняя выставка-продажа товаров от местных производителей (24.12.2022 17:31)
- Старейший региональный музей-заповедник Астрахани отмечает юбилей (24.12.2022 14:44)
В астраханском минздраве рассказали, какие продукты употреблять для профилактики гриппа и ОРВИ
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Астраханской области Галина Набиулина поделилась списком продуктов. По мнению специалиста, их стоит включить в рацион в сезон распространения респираторных заболеваний. В борьбе против вирусов помогут чеснок, квашенная капуста, брокколи, редька и имбирь.
«Во всей стране наблюдается резкий скачок заболеваемости гриппом и ОРВИ. В период эпиднеблагополучия астраханские медики настоятельно советуют граждан соблюдать меры индивидуальной профилактики и избегать места массового скопления людей. Между тем, сбалансированная диета – прекрасный способ укрепления иммунитета», – отметила Галина Набиулина.
Специалист уточнила, что брокколи содержит антиоксиданты и витамин С. Корень имбиря – витамины группы В, они помогают организму бороться с вирусами. Чеснок обладает антимикробными свойствами. А квашенная капуста – источник аскорбиновой кислоты.
