Астраханцев предупреждают о сильной жаре 8 и 9 августа

Жара в регионе не отступает и последние дни только набирает обороты.

Так, Астраханский ЦГМС предупреждает жителей города, что днем 8 и 9 августа на территории Астраханской области ожидается жара от +40 до +42 градусов по Цельсию.

Из-за минимальной облачности люди попадают под прямые лучи солнца, что негативно сказывается на работе всего организма.

Службы МЧС рекомендуют местным жителям:

- пить как можно больше негазированной прохладной воды;

- находясь под прямыми лучами солнца, закрывать как можно больше поверхности кожи;

- носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором;

- не ходить слишком быстро, по возможности находиться в тени;

- не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).

Чтобы снизить температуру тела, рекомендуется опустить руки и ноги в холодную воду и умыть лицо.

Обязательно носите с собой воду, когда вы куда-либо выходите, чтобы всегда регулировать водный баланс в организме. Если вы почувствовали головную боль, головокружение, сбитый пульс, немедленно перейдите в тень, зайдите в прохладное помещение и выпейте прохладной (не холодной) воды.

Но при острой необходимости обращайтесь по телефонам - 103, 101, 112.