13 и 14 июня в Астраханской области ожидают 40 градусов жары

Астраханцев предупреждает региональное МЧС.

13 и 14 июня, по данным АЦГМС, в Астраханской области столбик термометра задержится на отметке в +40 градусов.

В связи с этим спасатели рекомендуют местным жителям:

- избегать воздействия повышенной температуры;

- носить светлую воздухопроницаемую одежду (лучше, чтобы она была хлопковой) и головной убор;

- закрывать как можно больше поверхности кожи под прямым воздействием солнечных лучей;

- передвигаться не спеша;

- чаще находиться в тени;

- не употреблять алкоголь – это приведет к обезвоживанию;

Если погрузить руки и ноги в холодную воду, то это снизит температуру тела.

«При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень», – советуют в пресс-службе ГУ МЧС России по Астраханской области и напоминают, что за помощью можно и нужно обращаться по телефонам «101», «112», «103».